Einerseits … recht bequem. Die Anfahrtszeit zum Arbeitsplatz entfällt, den Rechner stört es nicht, wenn wir ihm im Jogger gegenübersitzen und zwischendurch können wir auch mal nach den Kindern sehen.
Andererseits … die häusliche Ausstattung ist oft weit wegen von jeglicher Arbeitsplatz-Ergonomie. Wir sitzen auf Küchenstühlen, der Laptop-Monitor lässt uns die Augen zusammenkneifen, die Beleuchtung, nun, sie leuchtet halt. So kommt es, dass die Angst vor einem 160 nm kleinen Virus bei eine ausgewachsenen, gesunden Menschen zu erheblichen Schmerzen führt.
Wie Sie sich, Ihre Gelenke, Muskeln, Sehnen, Ihr gesamtes Fasziensystem am Heimarbeitsplatz gesund und fit halten, zeigt Roland Bracht in dieser 10-Minuten-Übungseinheit.
